どうみゃくこうか
八公とご隠居談義

　「血管年齢」って言葉をよく耳にするようになりました。実は、これ「動脈硬化」と関係が深いんです。そこで、今回は「動脈硬化」についての特集です。
（本文東　一医師）


尼崎医療生協病院　内科
東　一（ひがし　はじめ）

動脈が硬いと丈夫？

　ご隠居、おいらのかかりつけのお医者さんのところに行ったら、『動脈硬化が進んでるね』と言われてね、『動脈が硬くなるんだったら、丈夫になっていいや』って答えたら、笑われちまったんですよ。





　お前さんも早とちりだね。お医者さんが『進んでる』って言ったら、悪いことに決まってるじゃないか。そこには何の病気でかかっているんだい。




　ええと、血圧が高い、血糖が高い、コレステ何とかが高い、太りすぎとかタバコを吸いすぎとか言われてるな。





歩く動脈硬化？

　驚いたな、歩く動脈硬化じゃないか。お前さんは動脈硬化の原因を全部持ってるよ。





　余計な御世話だい、動脈が硬くなってどこが悪いんだ。






　いいかい、動脈てのはもともとしなやかなゴムチューブみたいなもんだ。ところが高血圧や高血糖やコレステロールや肥満や喫煙があると、水道管の内側に水垢がこびりつくように動脈の内側にカスが溜まって硬くなって、血液の流れが悪くなる。だから血液を送ろうとして、血圧がますます上がる。すると…



　するってえと？




詰まる所が…

　脳の血管が詰まれば脳梗塞、脳の血管が破れれば脳出血。心臓の血管が詰まれば心筋梗塞。元気だから何もしなくていいと油断しているうちに発作が出るかもしれない…。だから動脈硬化を防ぐためには、さっき挙げた高血圧などをきちんと治療することが大事なんだ。お前さんは、薬を飲めばいいってもんじゃない。無芸大食、運動もせずタバコばっかり吸ってるからね、ヘルシーな生活にしないと、いくら薬を飲んでもダメだよ。


　動脈硬化の原因となる高血圧・高脂血症・糖尿病などを調べる組合員健診は、生協病院と各診療所で実施しています。日常の健康チェックと合わせて、年に１回は受けましょう。


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訪問看護ステーション「くいせ」９月１日オープン
小田南地域の医療･福祉ネットワークがいっそう広がります

　９月１日、小田南地域に「訪問看護ステーションくいせ」がオープンし、多くの利用者が生まれています。地域を挨拶にまわる中でも「東尼崎診療所が立派になった」という評価も多く聞かれ、医療生協への期待を感じているところです。地域に開かれた訪問看護ステーションを目指してがんばってまいりますので、どうぞよろしくお願い致します。
（塚本　文子　所長）



電話６４８３−４７４０
〒660−0812今福1丁目1-28杭瀬団地28号棟1階
杭瀬バス停よこの東尼崎仮診療所跡です

ロン班　健康づくりに大活躍のロン君

　体脂肪が気になる岩橋さんに「こまめに歩きましょう」と40年来のお付き合いの方が保健講座で学んだことをアドバイス。すると「リウマチがおさまっている間できる家事を見つけてやらなきゃ、と家の中でもじっとせずに、こまめに動いてるわよ」と岩橋さん。「歩くだけでなく、筋肉をつけると脂肪が燃えやすくなりますよ。筋肉をつける運動はしてますか？」と伺うと…「そう、ロン君のお散歩はいつもロン君との綱引きなの、おかげで足の筋肉が太くなりましたよ」このロン君はご近所の人気者で一人ぐらしのおばあちゃんは「ロン君と結婚するの」とヘルパーさんに語り、入院中にもベッドに写真を飾られるほどです。１人ぐらしのＹさんＫさんのお宅に慰問に行き好物のハムを頂くのがロン君の朝食です。初めての班会に「わざわざ、病院に行かなくても、来ていただいて健康チェックができるのがいいですね」との感想。「来月の班会で体脂肪が減っているといいですね」と「虹の健康手帳」をお渡ししました。


体脂肪を測っている枇榔（ひろ）さんは元ボクサー、今でも体脂肪率20％。ただし尿塩分チェックが15ｇ／lなので塩分に注意


とっても賢く、人懐っこいコーギー種のロン君は岩橋さんの筋トレのパートナー。地域るごと健康づくりに一役買っています

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配るよろこび
〜1200人のにじと健康手配りボランティア〜
親子2代で築く医療生協と読者の掛け橋



　西難波５丁目にお住まいの松下光雄さんからこんなお便りが届きました。

　にじと健康を配付させて頂いています。「ごくろうさんです、お宅が配って頂いているのですか？」といってくれて嬉しく喜んでいます。

　松下さんは現在78歳、夫婦でタバコ屋を営んでいます。松下さんは７部を、近くに住む娘さんも12部を親子二代で配付しています。「毎月発行になればいいなぁ」ともいっておられました。ごくろうさま、今後も頑張ってください。
（機関紙委員会　奥田　勝）

配付ボランティア募集
　「にじと健康」５〜15部を配っていただけるボランティアを募集しています。
　ご協力いただける方は機関紙委員会（井上）までご連絡ください。

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社会（社会保障）平和委員会
高齢者から勇気もらった
第17回日本高齢者大会の感想文より

　毎年この大会はスケジュールがきつくなく楽しいので待ちわびていました。（船間幸子）
　静岡の高齢者の力強さあふれる歌声に迎えられ会場入り。「ぎんさん」の主治医の報告や年金問題の講演など大変ためになりました。（清水徳一）
　生き甲斐を持ってすごされる高齢者の話に、笑い、涙し、感動する会場の一人ひとりの顔は人生の苦労も忘れているよう。名前は高齢者大会ですが、孫の世代も参加し、若い人は高齢者から勇気を、高齢者は若い人から、新しい刺激と元気をもらった。（小林道子）
　分散会に参加して、私たちの支部でも高齢者の昼食会を４、５人からでも始めてみようと思いました。（山本雅子）

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健診の語り部１
早期発見で耐えられる治療を

　昨年春先から空咳が続き、腰痛で悩まされていました。
　６月にナニワ診療所で受けた組合員健診で胸部レントゲンを撮り「肺にくもりがある」といわれました。
　生協病院のＣＴで船越先生に詳しく調べてもらいました。そして、県立塚口病院で肺がんと診断され、右肺の２分の１の切除された状態で１年経過しその間禁煙だけは実行していますが、ＣＴは定期的に受け再発に気をつけております。
早期発見によって、高齢な自分でも耐えられる治療で済んだことは幸いです。


いまでは、にじと健康の配付や健診のおすすめ訪問などのボランティア活動で「年に一度は組合健診を受けよう」と組合員に呼びかける岡崎伊佐男さんです

医療生協の組合員健診では胸部レントゲン写真をレントゲン室で撮影していますので、巡回検診車による撮影と異なり実物大の写真が撮れます。

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